Постарайтесь не участвовать в ссорах, не провоцировать конфликты. Лучше всего сконцентрироваться на текущих делах, не отвлекаясь на мелочи жизни, несущие раздражение и обиду. Лишь концентрация внимания, воля к решению повседневных дел и задач поможет в профессиональной деятельности, бизнесе и налаживании личной жизни.
Ссоры приводят зачастую к ослаблению нервной системы, возможны проблемы со здоровьем, расстройство сна, аппетита. Чем больше негативных эмоций, тем больше это действует разрушающе на человеческий организм. Человек начинает уставать от работы, от общения с другими людьми. Его перестают радовать простые мелочи жизни. Всё его внимание переходит на своего обидчика, явного или мнимого. Как правило, подобное поведение ни к чему хорошему не приводит, лишь усугубляя психическое и физическое состояние.
Совет дня
Если вас втягивают в спор, постарайтесь оставаться спокойным, рассудительным. Не поддавайтесь эмоциям, особенно резким, негативным. Уверенность в себе, хладнокровие, здоровое чувство юмора помогут в конфликте больше, чем переход на крики, оскорбления, угрозы и ненависть к человеку, развязавшему ссору. Преодолеть свое плохое настроение от последствий неприятного разговора можно благодаря занятию спортом, или попробуйте просто отдохнуть.
